Журнал "Україна"
  • Головна
  • Новини
  • Політика
  • Економіка
  • Кримінал
  • Закордоном
  • Суспільство
  • Культура
  • Фото
  • Відео

Поганий настрій лікує склянка звичайної води — вчені

20.02.2012admin

Американські фізіологи дійшли висновку, що навіть помірне, або як його ще називають «м’яке», зневоднення може негативно позначитися на настрої людини, стати причиною підвищеної дратівливості і запальності. Про це повідомляє ТСН.ua

Фізіолог Лоуренс Армстронг з Університету Коннектикуту, зазначає, що зневоднення однаково погано впливає на тих, хто весь день сидить перед комп’ютером і тих, хто бере участь в марафонському забігу.

Після того, як людина втрачає від 1 до 2 відсотків вологи, з’являються перші ознаки спраги і втоми.

У рамках експерименту, що тривав 28 днів, добровольці у віці від 20 до 23 років щодня проводили на біговій доріжці від 30 до 40 хвилин, а після цього проходили тести на швидкість реакції, концентрацію уваги, когнітивні здібності.

Дослідники порівнювали результати тестів, проведених до й після аеробічного навантаження.

Фізіологи прийшли до висновку, що найважче зневоднення переносять жінки. Нестача рідини може викликати у них головний біль і втому, їм складніше зосередитися на поставлених завданнях.

При цьому у чоловіків зневоднення може стати причиною дратівливості і занепокоєння, повідомляє сайт EmaxHealth з посиланням на журнал Nutrition.

Фізіологи нагадують, що здорові люди повинні випивати щодня не менше 8 склянок води.

Про те, чи достатньо людина пила, можна судити за кольором її сечі, яка повинна бути блідо-жовтого кольору.

Раніше британське видання The Telegraph вирішило визначити найпоширеніші міфи, які стосуються здорового способу життя.

Один міф стосується того, що люди повинні випивати вісім склянок води на день, і таким чином, позбавлятися від токсинів

Однак, за словами експертів, це твердження повністю не відповідає дійсності — насправді, людині необхідно всього від 750 до 1000 мл (літр) води в день.

Похожие статьи

Через підвищення тарифів не вистачає коштів на обігрів бюджетних установ

09.11.2011admin

Увага: нас чекає ніч без води!

24.04.2012admin

Найдорожча вода – в Луганську

15.03.2012admin

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие записи

  • Вантажники Тернопіль — переїзд недорого
  • Команда адвокатів в Україні
  • Вантажники для переїзду
  • Как найти профессиональное детективное агентство?
  • STATUS VIZA – Иван Настюк отзыв про работу в Польше
  • Віктор Скаршевский: економіка падає, зростання немає
  • Харків стає українським
  • Як замовити міжкімнатні двері? Поради
  • Евакуатор Рівне, поради евакуації автомобіля
  • Як доглядати еустому? Поради з теплиці
  • Курс гривні — прогноз на листопад 2016 року
  • Компанія Грін-Агро в харчовій промисловості
  • Косметолог Рівне, природня краса та лікування шкіри
  • Видобуток вапна негашеного та його транспортування
  • Практика йоги, что нужно знать
  • Прогноз курсу гривні на жовтень — думки банкірів
  • Байден покарав президента Порошенко — Балашов
  • Электронный бу тахеометр — прибор для геодезии
  • Кіпр як країна для інвестицій та бізнесу
  • Могут ли дружить женщина и мужчина — психолог хмельницкий
Партнери в місті Тернопіль:
створення сайту в Тернополі, розробка сайтів Тернопіль за 1000 гривень.

Нові сучасні та цікаві для інтернету сайти. Якщо потрібна розробка сайтів луцьк шукайте в Інтернеті в пошуку.

  • Про нас
  • Контакти