Журнал "Україна"
  • Головна
  • Новини
  • Політика
  • Економіка
  • Кримінал
  • Закордоном
  • Суспільство
  • Культура
  • Фото
  • Відео

Хвилинки-здоровинки від «Росинки»

15.12.2011admin

Так звані хвилинки-здоровинки і рекомендації з їх виконання первісно розроблялися для педагогів ясел-садка № 43 «Росинка» міста Рівного. А фактично стали ще й майстер-класами здоров’я для батьків. Складаючи ці рекомендації, завідувачка закладу Євгенія Мамчук, методист Наталія Глінська і практичний психолог Лариса Захожа мудро врахували вікові фізичні та психологічні особливості малюків. Ті залюбки виконують вправи і з малих літ починають усвідомлювати велику цінність власного здоров’я. Але результат буває ще кращим, якщо і вдома з дітьми займаються батьки.

Майстер-клас для батьків

Для очей (поліпшують пам’ять)

1. Повіки погладити пальцями.

2. «Походити» вказівними пальцями по очах.

3. «Пожаліти» оченята.

4. «Спляча красуня»: повільно заплющити очі й так само повільно розплющити їх.

5. Очі заплющити міцно-міцно, а потім розплющити.

6. Покліпати повіками.

7. «Відпочинемо»: на кілька секунд затулити очі долоньками.

Із зубною щіткою

1. Погладити щіткою по черзі то ліву, то праву руку з внутрішнього і зовнішнього боків.

2. Постукати щіткою по руках.

3. Погладити щіткою шию попереду, позаду та з лівого і правого боків.

4. Постукати щіткою шию з різних боків.

5. Помасажувати щіткою руки і шию коловими рухами.

(Далі буде)

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Свежие записи

  • Вантажники Тернопіль — переїзд недорого
  • Команда адвокатів в Україні
  • Вантажники для переїзду
  • Как найти профессиональное детективное агентство?
  • STATUS VIZA – Иван Настюк отзыв про работу в Польше
  • Віктор Скаршевский: економіка падає, зростання немає
  • Харків стає українським
  • Як замовити міжкімнатні двері? Поради
  • Евакуатор Рівне, поради евакуації автомобіля
  • Як доглядати еустому? Поради з теплиці
  • Курс гривні — прогноз на листопад 2016 року
  • Компанія Грін-Агро в харчовій промисловості
  • Косметолог Рівне, природня краса та лікування шкіри
  • Видобуток вапна негашеного та його транспортування
  • Практика йоги, что нужно знать
  • Прогноз курсу гривні на жовтень — думки банкірів
  • Байден покарав президента Порошенко — Балашов
  • Электронный бу тахеометр — прибор для геодезии
  • Кіпр як країна для інвестицій та бізнесу
  • Могут ли дружить женщина и мужчина — психолог хмельницкий
Партнери в місті Тернопіль:
створення сайту в Тернополі, розробка сайтів Тернопіль за 1000 гривень.

Нові сучасні та цікаві для інтернету сайти. Якщо потрібна розробка сайтів луцьк шукайте в Інтернеті в пошуку.

  • Про нас
  • Контакти